วิธีทำให้ผิวขาว ที่ไม่อันตรายและใช้ได้กับทุกคน วิธีลดน้ำหนัก

ผิวพรรณสำหรับคุณผู้หญิง วิธีลดน้ำหนัก เป็นสิ่งที่ปฎิเสธไม่ได้ว่า คือสิ่งสำคัญ ที่ผู้หญิงพึงประสงค์ และต้องการ หากใครดูมีผิวพรรณผุดผ่อง ก็เหมือนสร้างเสน่ห์ให้เกิดแก่ตนเอง สะดุดสายตาผู้คนที่พบเห็นได้เป็นอย่างดี  ใครที่มีผิวคล้ำดำหมอง ก็เหมือนกลายเป็นคนดูมีริ้วรอย ดูไม่สะอาด สดใส จนดูไม่น่ามอง

ในเมื่อสังคม เปลี่ยนแปลงไป การดูแลตนเองของผู้หญิง จึงมากขึ้นตามไปตามยุคสมัยไปด้วย  เพราะเป็นสิ่งที่เสริมสร้างให้ตัวเองนั้น มีคุณค่า ดูดี ในสังคม ใครใครก็อยากได้รับความรู้สึกแบบนั้นกันทั้งนั้น ทุกคนจึงหันมาดูแลตัวเอง อย่างเต็มที่เพื่อให้สามารถใช้ชีวิตในสังคมได้อย่างทัดเทียมคนอื่นและอยู่ได้อย่างมีความสุข อาหารเสริมลดน้ำหนัก และสง่างาม

แม้แต่คนใช้แรงงาน ทำงานกลางแดดทั้งวัน เดี๋ยวนี้ยังต้องดูแลตนเองกันพอสมควร ยังต้องกาเสื้อผ้า อุปกรณี ปิดบังแสงแดด ฝุ่นละอองจากการทำงานตลอดทั้งวัน มองแทบจะไม่เห็นหน้าตาตนเองด้วยซ้ำไป เห็นก็แต่ จมูกกันตาเท่านั้น  ทุกคนเริ่มหันมาดูแลตนเอง และสุขภาพตนเองกันมากขึ้นๆ   ผู้หญิงหลายคนที่ทำงานใช้แรงงานทำงานอยู่กับแดดตลอดเวลา บางทีจุดมุ่งหมายอาจจะไม่ใช่ต้องการดูแลให้ผิวพรรณ หรือหน้าตาตนเองสวยสดใส ผุดผ่อง ประดุจ พริ้ตตี้ ที่เดินอวดสายตา สมุนไพรลดน้ำหนัก ผู้คนแต่อย่างใดไม่ แต่เพียงต้องการดูแลตนเอง เพราะการทำงาน หากไม่ป้องกัน ปกป้องตนเองแล้ว โรคภัยจะถามหา ทำให้พวกเขาและเธอเหล่านั้นไม่สามารถทำงานได้ เนื่องด้วย ลักษณะงานเป็นตัวกำหนด ไม่ทำงานก็ไม่ได้เงิน  ไม่เหมือนคนที่ทำงานนั่งในสำนักงาน มีเงินเดือนใช้ทุกเดือนเป็นประจำ  จึงถูกเรียกว่า คนทำงานรายวัน

%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%97%e0%b9%8d%e0%b8%b2%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b8%82%e0%b8%b2%e0%b8%a7

แต่ที่เขียนนี้เพื่อยกให้เห็นว่า ลดน้ำหนัก คนทุกอาชีพเริ่มหันมาดูแลตนเองมากขึ้นอย่างไรเท่านั้น  การปกป้องดูแลตนเอง ให้ดีนั่นย่อมเป็นเกราะป้องกัน ปัญหาที่ตนเองจะได้รับในระดับหนึ่ง  การมีเสื้อผ้าที่หนา และปกปิดผิวพรรณมิดชิด ก็ช่วยให้แสงแดดที่จ้า และแรงจัด ได้โดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ใดใด ได้เช่นกัน  ใช้ผ้าปิดปากจมูกเพื่อป้องกันฝุ่นละอองจากการทำงาน และจากสภาวะอากาศได้อีกทางด้วย  ก็จะสามารถป้องกันเชื้อโรคที่มากับมลภาวะต่างๆได้อีกทางหนึ่ง หรือมาจากการหายใจ ของคนรอบข้าง ได้เป็นต้น

คนทำงาน ในสำนักงาน ยาลดน้ำหนัก คงไม่สามารถใส่เสื้อผ้าลักษณะนี้ได้เพราะ ลักษณะงานแตกต่างกันออกไป ความคล่องตัว หากมีใครสวมใส่ ชุดแบบนี้คงมีคนมองกันทุกสายตา เป็นแน่  จึงต้องปกป้องตนเอง ด้วยเช่นกันแต่รูปแบบการดูแลตนเองมีความแตกต่างกันออกไป  เรียกว่า อาชีพ  การศึกษา การใช้ชีวิต ที่แตกต่างของคนในสังคม เป็นตัวบ่งชี้ถึง การแต่งกายที่แตกต่างกันไปในแต่ละสายงานสายอาชีพ  แต่ทุกคนย่อมสามารถหันมาดูแลตนเองได้กันทั้งนั้น  เพียงแต่ด้วยวิธีการใดเท่านั้นเอง

ถ้าหากคุณมีผิวที่ดำคล้ำจากการตากแดดทั้งวัน โดยปราศจากการปกป้องด้วยครีมกันแดด หรือ มีสารเมลานีนมากกว่าคนปกติ จึงทำให้เป็นคนที่ผิวไม่ขาวนวลสวยตามต้องการ  ก็มีวิธีการที่สามารถเป็นตัวช่วยทั้งใช้ระยะเวลาสั้นๆ และใช้ระยะเวลานาน ในรูปแบบวิธีการต่างๆ ดังนี้

หากคุณมีผิวคล้ำจากปัญหาแสงแดด มีวิธีง่ายๆ คือให้ใช้ครีมกันแดดทาเวลาออกแดด โดยให้เลือกใช้ครีมที่มีค่า SPF เกินกว่า 15 ขึ้นไป และควรใช้ครีมที่ป้องกันแสงแดดได้ทั้ง  UVA และ UVB  จะดีมากยิ่งขึ้น คือทาทุกวันและยิ่งจะต้องอออกไปเจอแสงแดดมากก็ให้ทาครีมซ้ำไปก่อนที่จะออกแดด ซ้ำอีกครั้ง  เพื่อปกป้องอีกชั้นหนึ่ง   นอกจากนั้นให้พกร่มสนเป็นนิสัย  เพราะร่มจะช่วยกรองแสงแดด ที่จะกระทบผิวหนังของเราได้ในชั้นหนึ่ง ทีเดียว

แต่สำหรับผู้ที่ผิวคล้ำจากสาเหตุอื่น  การใช้ครีมเข้าช่วยจะช่วยได้มาก โดยครีมที่ทานอกจากเป็นครีมกันแดดแล้ว ยังควรมี ไวเทนนิ่ง  ที่มีคุณสมบัติในการช่วยสร้างความขาวใส  จะค่อยๆช่วยปรับสภาพให้ผิวกระจ่างสดใส  จนผิวขาวได้เอง ไปในที่สุด  แต่หากต้องการเพิ่มเติมไปอีก ก็ควรใช้ยารับประทาน ยาฉีดก็จะสามารถเข้าไปช่วยได้โดยการเข้าไปช่วยจัดการเมลามีนในผิวพรรณให้มีความเหมาะสมค่อนไปทางให้มีผิวสีขาว  และลดการทำงานของเม็ดสีได้ โดยไม่เป็นอันตรายและเป็นวิธีทำให้ผิวสดใส ขาวอย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น

ฉะนั้นสิ่งสำคัญคือการเลี่ยงแสงแดกระทบผิว ไม่ว่ากางร่มเวลาออกแดด  หรือสวมใส่เครื่องแต่งกายที่มิดชิดขึ้น สวมเสื้อแขนยาว ช่วย  และใช้ครีม กันแดดบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของ  ไวเทนนิ่ง  และจะเสริมด้วยการกินยา หรือฉีดยา ที่จะเร่งช่วยในเรื่องของ การควบคุมเม็ดสีเมลามีน  ก็จะช่วยให้ผิวกลับมาสดใสขาว ได้อย่างไม่ยากนัก

การดูแลผิวพรรณ จึงสามารถดูแลตนเองได้ในว่า จะประกอบอาชีพใด ที่จะต้องเผชิญภาวะแสงแดด ทั้งวัน  หลายอาชีพที่ต้องอยู่กับแสงแดด เสมือนมีแสงแดดเป็นเพื่อน คู่กาย ฉะนั้น การจะเลี่ยงหรือหลบแดด จึงไม่สามารถทำได้  แต่การดูแลไม่ให้ผิวพรรณตนเองต้องกระทบแสงแดโดยตรงได้ก็มีหลายรูปแบบ และไม่อยากที่จะทำและไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายมากแต่อย่างใด  การปกป้องตนเอง ด้วยเครื่องแต่งกาย ร่ม  จึงเป็นขั้นตอนแรกที่ช่วยวิธีที่ดีที่สุดอย่างหนึ่ง รวมทั้ง  การเสริมด้วยผลิตภัณฑ์ต่างๆตามมากล่าวไป อย่างไรก็ตาม ทั้งหมดทั้งสิ้น ก็คือ ตัวเราเองควรที่จะต้องดูแลตนเองไว้ก่อนอะไรที่ช่วยให้ป้องกันตนเองได้ก็ หาของปกปิดร่างกายไว้  ก็เป็นตัวช่วยที่ป้องกันอย่างชนิดง่ายและหาได้ไม่ยากเย็นนัก อีกด้วย

Leave a Reply